Άσκηθείτε σε ακινησία, δηλαδή περί των επιπτώσεων της ισομετρικής εξάσκησης

Στον κόσμο του αθλητισμού δεν υπάρχει τίποτα απλούστερο από την ισομετρική εξάσκηση. Δεν χρειαζόμαστε κάποιον εξοπλισμό ή ακόμα και αθλητική στολή. Μπορούμε να εξασκηθούμε σε οποιαδήποτε στάση, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και οπουδήποτε. Το αποτέλεσμα; Μεγαλύτερη αντοχή και αποτελεσματικότερη μυική δόμηση. Οι ισομετρικές ασκήσεις δεν είναι τίποτε άλλο παρά το τέντωμα των μυών άνευ αλλαγής

Σεξουαλική κατάσταση του άνδρα – από τι εξαρτάται;

Για τους περισσότερους άνδρες, ο καθοριστικός παράγοντας της σεξουαλικής τους κατάστασης είναι η ικανότητά τους στο να επιτυγχάνουν εύκολα μια στύση. Ακόμη και μία μεμονωμένη αποτυχία τους σε αυτόν τον τομέα είναι για τους άνδρες ενοχλητική, ενώ εάν μία παρόμοια κατάσταση επαναληφθεί αρχίζει να δημιουργείται και να αυξάνεται το άγχος. Προβλήματα με την στύση; Απλά

Χρησιμοποιούμε cookies στον ιστότοπο

Επιβεβαιώστε ότι αποδέχεστε την Πολιτική απορρήτου μας. Πολιτική Απορρήτου